Pontosan emlékszem arra, amikor az egyik ügyfelem kétségbeesve ült le velem szemben: hiába csinálta végig a legszigorúbb diétákat, a mérleg nyelve meg sem mozdult, a hasa folyamatosan puffadt volt, a menstruációs ciklusról pedig már rég lemondta, hogy valaha is kiszámítható lesz.
Miután átbeszéltük a tapasztalatait, elment egy alapos kivizsgálásra, mert minden jel abba az irányba mutatott – és a szakorvosi leletek, valamint a hormonvizsgálatok végül beigazolták a gyanút, hogy a háttérben a petefészkeket és az egész szervezetet érintő elváltozás állt. A PCO tünetei a reproduktív korú nők jelentős részét érintik, mégis sokan épphogy csak a diagnózis pillanatában döbbennek rá, hogy a testük miért is működik teljesen más fordulatokon.
A pco ez hormonális állapot már nem csupán a petefészkek elváltozása – bár az ultrahangon látható, gyöngyfüzérszerűen felsorakozó apró tüszők adták a nevét –, hanem egy egész testet érintő anyagcserezavar. Három fő pillérből áll: a rendszertelen peteérésből vagy ovulációs zavarból, a megemelkedett férfi nemi hormonok (androgének) szintjéből, valamint a jellegzetes ultrahangképből.
A háttérben szinte mindig ott inkubálódik az inzulinrezisztencia (IR) is. Ilyenkor a sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra, mire a szervezet még több inzulint termel, ez a túlsúly pedig tovább fokozza a petefészkekben a férfi nemi hormonok termelődését. Emiatt alakul ki az a bizonyos ördögi kör, amely megnehezíti a fogyást, és magával hozza a jellegzetes tüneteket.
A tünetek rendkívül változatosak; van, akinél csak egy-két enyhébb jel tűnik fel, másoknál viszont komplett tünetegyüttes nehezíti meg a mindennapokat:
Bár ez egy krónikus állapot, nem egyenlő a tehetetlenséggel. A tünetek mögötti okok feltárásához elengedhetetlen egy komplex endokrinológiai és nőgyógyászati kivizsgálás (hormonlabor – amelynek részleteiről a teljes vérkép értelmezéséről szóló cikkemben is írtam –, terheléses cukor- és inzulinvizsgálat, hüvelyi ultrahang)
A terápia alappillére a személyre szabott életmódváltás:
A legfőbb intő jelek közé tartozik a rendszertelen vagy elmaradó menstruáció, a makacs hasi súlyfelesleg, a hormonális akne, valamint a fokozott szőrnövekedés vagy hajritkulás. Ha részletesebben is érdekel, hogyan függ össze a ciklusod a hormonális folyamatokkal, olvasd el a menstruációs ciklus 4 fázisáról szóló cikkemet.
Mivel az állapot gyakran jár ovulációs zavarral vagy tüszőérési problémával, a ciklus kiszámíthatatlanná válhat, ami megnehezítheti a tervezést.
Ez egy krónikus, egész testet érintő anyagcsere-állapot, amely teljes egészében nem „gyógyítható”, de életmóddal, megfelelő étrenddel és odafigyeléssel tökéletesen karbantartható, így a tünetek mentesen vagy minimálisra csökkentve teljes élet élhető.
Elsősorban a gyulladáscsökkentő hatóanyagok, az inozitol készítmények, valamint a célzott vitaminpótlás kaphatnak főszerepet a hormonális egyensúly támogatásában
Policisztás ovárium szindróma vagy markáns PCO esetén előfordulhat emelkedett LH-szint. Mivel a barátcserje bizonyos esetekben tovább emelheti az LH-t, ebben a kórképben nem mindig javasolt a használata anélkül, hogy szakorvossal egyeztetnél. Kizárólag alapos laborvizsgálat és szakorvosi jóváhagyás mellett szabad óvatosan bevezetni
Feltétlenül, hiszen a pontos diagnózishoz komplex hormonlaborra (például tesztoszteron, LH/FSH arány), terheléses inzulin- és glükózvizsgálatra, valamint hüvelyi ultrahangra van szükség.
Igen, a legtöbb esetben a háttérben valamilyen szintű inzulinrezisztencia áll, ami miatt a szervezet több inzulint termel, ez pedig fokozza a férfi nemi hormonok termelődését és gátolja a fogyást.
A magas inzulinszint folyamatosan raktározásra ösztönzi a szervezetet, különösen a hasi tájékon (ezt hívják gyakran „PCOS-hasnak”), így a hagyományos diéták önmagukban kevésnek bizonyulhatnak.
(Kötelező szakmai és jogi nyilatkozat: A weboldalon található információk kizárólag tájékoztató és edukációs jellegűek, az egészségmegőrzést és a megelőzést szolgálják. Nem minősülnek orvosi diagnózisnak vagy kezelésnek, és nem helyettesítik a szakszerű szakorvosi kivizsgálást.)
Kiszámíthatatlan ciklus, feszültség vagy erős PMS keseríti meg a napjaidat?
A természetes fitoterápia egyik legerősebb fegyvere, a barátcserje hatékonyan segíthet a hormonális egyensúly és a belső békéd visszanyerésében. Ismerd meg, hogyan támogatja ez a gyógynövény a női ciklust, és mire érdemes figyelned a biztonságos szedése előtt!
Ismerős, hogy az egyik héten kicsattansz az erőtől, a következőn meg alig bírsz kikelni az ágyból? A folyamatos fáradtság nem a te hibád. Ha nem ismered a menstruációs ciklusod négy fázisát, a hormonjaid minden hónapban lecsapolják az energiádat. Nézzük meg, hogyan változtathatsz rajta!
„Minden rendben” – olvasod a leleteden a sine morbo feliratot, de te mégis kimerült vagy? Ismerd meg a teljes vérkép valódi értelmét, a referenciatartományok titkait, és tudd meg, milyen szervezett szűrésekre van feltétlenül szükséged nőként 40 felett!
Mert mi nők mindig tudni akarjuk, mi van a háttérben, és a megoldásokat keressük.
A Meno hírlevelekben praktikus tippeket, trükköket, érdekességeket és esettanulmányokat is megtalálsz Hormonális változások, perimenopauza, menopauza, táplálkozás és életminőség témákban
röviden és egyszerűen, gyakorlati magyar példákkal szemléltetve.